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Bien-Être
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Baby Gym
Cours enfants (âge École maternelle)
| Enfants 3-5 ans | Mercredi 15h30-16h15 | CAPM : 129€ | HORS CPAM: 142€ |
Renforcement Musculaire
Le « Renforcement Musculaire » est basé sur des exercices conçus pour être ludiques et ciblés, afin de se muscler, se maintenir en forme et ainsi acquérir une forte sensation de bien-être.
Vos abdos, fessiers, bras, dos et jambes n’ont qu’à bien se tenir…
| Adultes | Mardi 20h45-21h45 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Jeudi 20h15-21h15 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Zumba
La « Zumba » est une nouvelle activité pratiquée en cours collectif, qui mélange danse et fitness sur des rythmes latinos (Salsa, Merengue, Cumbia, Samba…)
Elle est destinée à tous ceux et celles qui désirent pratiquer le fitness d’une manière différente et joyeuse.
Vous aimez danser, vous avez envie de bouger en vous amusant tout en redessinant votre silhouette, découvrez la Zumba. De plus en plus de personnes vibrent au rythme de cette expérience. Sympathique comme façon de brûler des calories !!!
| Adultes | Lundi 17h45-18h45 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Lundi 18h45-19h45 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Zumba
Cours pour les enfants
| Enfants 8-10 ans | Mercredi 10h00-11h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Sophrologie
Cours pour des adultes
| Adultes | Lundi 11h00-12h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Lundi 14h00-15h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Mercredi 18h30-19h30 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Plates
Cours pour des adultes
| Adultes | Mardi 18h00-19h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Stretching
Cours pour des adultes
| Adultes | Mardi 10h30-11h30 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Gym douce
Cours pour des adultes
| Adultes | Mardi 11h30-12h30 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
Yoga
Cours pour des adultes
| Adultes | Lundi 9h30-10h45 | CAPM : 215€ | HORS CPAM: 238€ |
| Adultes | Lundi 20h00-21h15 | CAPM : 215€ | HORS CPAM: 238€ |
Hatha Yoga
Méthode de yoga basée sur les postures et la respiration. Le Yoga est l’ensemble des techniques corporelles, psychologiques et des recommandations éthiques, qui visent à assurer une paix intérieure et une sérénité durable.
| Adultes | Mardi 19h30-21h00 | CAPM : 258€ | HORS CPAM: 284€ |
| Adultes | Jeudi 11h00-12h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Jeudi 19h00-20h30 | CAPM : 258€ | HORS CPAM: 284€ |
| Adultes | Vendredi 10h30-11h30 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |
| Adultes | Vendredi 12h00-13h00 | CAPM : 172€ | HORS CPAM: 189€ |