Sophrologie

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Sophrologie

Intervenant :  Claude DARRE
 
Vous souhaitez mieux gérer votre stress et devenir un peu plus acteur de votre santé globale ?
Choisissez de faire entrer dans votre vie un peu plus de " lâcher-prise " 'attitude qui nécessite d'être dans l'action juste, au présent).
Cet atelier vous propose de pratiquer des exercices de relaxation dynamique, de détente musculaire et nerveuse,
de respiration, de méditation, d'imagerie mentale et de visualisation.

  Lundi - 18h30 à 19h30

  CAPM : 160€
  Hors CAPM : 176€

  Lundi - 19h45 à 20h45

  CAPM : 160€
  Hors CAPM : 176€

  Mercredi - 12h30 à 13h30

  CAPM : 160€
  Hors CAPM : 176€

  Mercredi - 19h00 à 20h00

  CAPM : 160€
  Hors CAPM : 176€

CAPM : Communauté d'agglomération du Pays de Meaux